Madplan uge 12

Mandag
Boller i karry

Tirsdag
Tortillas med oksekød, salat og guacamole

Onsdag
Kyllingelår, gnavegrønt og pasta med tomat

Torsdag
Kikærtepandekager med yoghurt, salat og syltede rødløg

Fredag
Risengrød

Lørdag
Take away

Søndag
Hel stegt kylling med almindelig salat og bønne squash mix d

Madplan uge 11

En uge hvor tre ud af fire rejser på en forlænget weekend. Det bærer madplanen præg af

Mandag
Burgere med fritter

Tirsdag
Claes laver mad i børnehaven

Onsdag
Lammeskank med grøn salsa, salat og kartofler stegt i andefedt

Torsdag-Lørdag
Diverse

Søndag
Medister med rødkål, hvidkålssalat, kartofler og sovs

Madplan uge 10

Retrospektivt, men det bliver det ikke dårligere af

Mandag
Jordskokkesuppe med ristet chorizo

Tirsdag
Pitabrød med tun

Onsdag
Lasagne

Torsdag
Resten af pitabrødene med rester af pulled pork

Fredag
Kartoffel-sellerisuppe med trøffelolie

Lørdag
Mere stenbidderrogn med rødløg etc.
Et par østers med citron
Dampede blåmuslinger med blanquette og et godt brød

Søndag
Hjemmelavede bagels med røget laks, friskost og salat

Madplan uge 9

Endnu en uge med arbejde og en let madplan

Mandag
Hakkebøffer med stegte rødløg, timiansauce og kartofler. Plus rester af salater

Tirsdag
Porre-kikærtesuppe

Onsdag
Bagt sej og linser med bacon og marineret rødløg

Torsdag
Frikadeller med honning og timianbagte rødbeder og rodfrugtfritter

Fredag
Pizza med skinke/mozzarella og gorgonzola/parmaskinke

Lørdag
Stenbidderrogn med rødløg, citron, salt og peber på lidt brød
Sennepsgratineret torsk med glaserede rødbeder

Søndag
Kødsnedkerens Pulled pork med coleslaw i burgerboller

Madplan uge 7

Lørdag
Hot dogs
Grøkålssalat med figner, salat med rosenkål og hvidkål og grillede oksenyretapper

Søndag
Minestrone
Godt hvedebrød

Mandag
Bagt sej med lys risotto, vinagraite og estragon/rucolasalat

Tirsdag
Marsalakylling med salatrester

Onsdag
Frikadeller med kartofler, rødkål og sovs

Torsdag
Spaghetti af en slags

Fredag
Pizza

Madplan uge 6

20140202-162748.jpg

Lørdag
Stegt kylling med salat af hvide bønner, grillet squash og bøffelmozarella

Søndag
Rødvins og timianmarineret, grillet oksebov over bål samt rosenkålssalat med æbler

Mandag
Hakkebøffer, kartofler, blomkål og en god brun sovs

Tirsdag
Kartoffel-sellerisuppe med hvedebrød

Onsdag
Bagels med revet oksekød

Torsdag
Fiskefileter med godt rugbrød, remoulade og råkost

Fredag
Burgere

Madplan uge 4

Vinteren er kommet og det er godt, men til gengæld kan man også se det på grøntsagerne. Og det er knap så godt. Så ugerne bærer præg af det

Mandag
Frikadeller med kartofler, blomkål og sovs

Tirsdag
Minestrone

Onsdag
Fasanbryst med pasta og gnavegrønt

Torsdag
Kyllingebryst med bagte persillerødder og råkost

Fredag
Pitabrød med falaffel

Lørdag
Burgere

Søndag
Bøffer med ristet/rå blomkål og ovnbagte kartofler

Madplan uge 3

Søndag
Rester og frikadeller

Mandag
Frikadeller med kartofler, sovs og rødkålssalat

Tirsdag
Porre-kikærtesuppe

Onsdag
Rester og grønt

Torsdag
Dagens fisk med linser, bacon og marineret rødløg

Fredag
Pizza

Lørdag
Dagens fisk med linser, bacon og syltet rødløg

Søndag
Osso buco med kartoffelmos

 

Madplan uge 2

Januar er mindre kød, alkohol og kulhydrater. Også her, men der skal lidt tilvænning til

Lørdag
Rødbedesuppe med tyndsteg

Søndag
Medister med kartofler, rødkål og sovs

Mandag
Spaghetti kødsovs

Tirsdag
Rødbedebøffer på hjertesalat

Onsdag
Spaghetti carbonara

Torsdag
Hakkebøffer med kartofler og blomkål